Psykoterapia

Psykoterapiaan voi hakeutua:

  • Jos tunnet psyykkisen olosi huonoksi?
  • Jos koet masennusta usein tai ajoittain?
  • Jos haluat oppia tuntemaan itseäsi ja omaa käyttäytymistäsi paremmin?
  • Jos haluat selvitellä itsellesi merkityksellisiä asioita elämässäsi?
  • Jos haluat läpikäydä lapsuuden tai nuoruuden rankkoja muistoja läpi?

Psykoterapia käynneillä:

  • Tuetaan psyykkistä kasvuasi.
  • Vahvistetaan omia valmiuksiasi.
  • Selvitellään lapsuuden historiaasi.
  • Etsitään keinoja selviytyä haastavista tilanteista.
  • Etsitään yhdessä sinun elämän polkuasi ja sinun unelmiasi.
  • Valaistaan yhdessä arkeasi nähdäksesi avarammin eteenpäin.
  • Etsitään yhdessä elämäsi tarinan merkityksellisiä käännekohtia.
  • Etsitään yhdessä uutta tarinaa sen tarinan rinnalle, mikä tahtoo kaataa ja kadottaa sinut.

Psykoterapian menetelmiä:

  • Keskustelu
  • Kortit
  • Sukupuu

Käyntisuositus psykoterapiassa:

  • 45 min kerrallaan
  • 6-20 käyntiä 1-3 viikon välein